BORANİ

Malzemeler:

1 Kg Ispanak
1 Çay Bardağı Sıvıyağ
3 Çorba Kaşığı Un
2 Çay Bardağı Süt
1/2 Çay Bardağı Su
Tuz
Yoğurt ve Sarmısak
1 Çorba Kaşığı Salça
1 Çorba Kaşığı Tereyağı

Yapılışı:

Ispanakları bol suyla birkaç kere yıkayın. Yapraklarını dallarından ayırın. Bir tencerede, bir miktar tuzlu suyu kaynatın. Ispanakların yapraklarını kaynayan suya atıp, 4-5 dakika kadar pişirerek yumuşatın. Delikli kepçeyle çıkarın. Bir süzgecin içine koyarak fazla suyunu salmasını bekleyin.Küçük bir tencereye bir çay bardağı sıvı yağı koyun. İçine unu ilave edin. Sürekli karıştırarak un pembeleşinceye kadar kavurun. Süt ve suyu ilave edin. Bu karışım koyu muhallebi kıvamına gelince içine ıspanakları ekleyin. 1 dakika kadar birlikte kavurduktan sonta ateşten alın.Üzerine sarmısaklı yoğurt yayın. Salçayı tereyağıyle birlikte biraz pişirin. Yemeğin üzerine sosu gezdirip, servis yapın.

"Bebeğinizin Banyosu"

Bebeğin banyosu için bebek sabunu, bebek şampuanı ve yumuşak bir yıkama beziniz olsun. Bebeği yıkayabileceğiniz bir küvet almanız iyi olacaktır. Ayrıca, bebeği yalnız başınıza da yıkamanıza yardım edecek file, sünger gibi malzemeler satılmaktadır.

Suyun sıcaklığını kontrol etmek için termometre de alabilirsiniz. Piyasada ayaklı küvetler de vardır. Bunlar daha rahat etmenizi sağlayabilir.

Banyodan sonra bebeğin cildini bebek kremi veya yağı ile ovmanız da bebeği hem rahatlatabilir hem de cildinin kurumasını önler.

Bebeğe her gün banyo yaptırabilirsiniz. Yalnız, göbek bağı tam olarak düşene kadar silmeniz de yeterli olur. Banyoyu her gün aynı saatte yaptırmanız iyi olabilir. Çünkü bebekler hep alıştıkları şekilde yaşamaktan hoşlanırlar. Akşam saatlerinde yaptırmak her zaman daha mümkün olacağından ve bebeğin gece biraz daha rahat uyuması için iyi olabilir.

"Bebekler Neden Ağlar"

Gaz:

Bebekler bir dertleri olduğunu genellikle ağlayarak bildirir. Ağlaması için altının ıslak olması, karnının aç olması gibi bir neden yoksa, bir rahatsızlığı olabilir. Bu sıkıntının en önemli sebeplerinden biri de gazdır. Bebeklerin sindirim sistemleri tam olarak gelişmediğinden, gazları olabilir. Bu durumda bacaklarını karınlarına çekerek ağlarlar. Karnına masaj yapmak bebeği rahatlatabilir. Doktorunuza danışmadan hiçbir şey kullanmayın. İlaç veya sindirimi kolaylaştırıcı çaylar vs... kullanmak bebeğiniz için çok sakıncalı olabilir. İshal:Bebeklerin sindirim sistemi ile ilgili bir diğer rahatsızlıkları ishaldir. Anne sütü dışkılaması ile ishali karıştırmayın. Bebekler zaten sarı renge yakın, cıvık kıvamda dışkı yaparlar; bu normaldir. Ancak her zamankinden fazla sümüksü, değişik renkte ve kokuda dışkı, ishali gösterir. Bebek beraberinde kusabilir. Genellikle virüsler olmak üzere, bakteriler ve parazitler ishale neden olabilir. Bebeğiniz ishal olursa anne sütüne devam edin ve en kısa sürede doktorunuza danışın.

Kabızlık:

Anne sütü ile beslenen bebeklerde genellikle kabızlık olmaz. Bebek kakasını yapamıyorsa 2-3 gün beklenmelidir. Daha sonra doktora danışılarak tedavisi yapılmalıdır. Ancak bu sürede çok şikayeti varsa, doktorunuza danışın. Bebekler yedikleri yemeğin bir kısmını gaz çıkarırken veya kendiliğinden çıkarabilirler. Bu gerçek, bildiğimiz anlamda kusma değildir ve endişelenmeyi gerektirmez. Bu durum zamanla azalacaktır. Pamukçuk:Bebeğin ağzında pamukçuk adı verilen beyaz lekeler oluşabilir. Bunlar süt kalıntılarından ayırt edilmelidir. Nedeni bir cins mantardır. Ağrılı olduğundan, bebeğin beslenmesini engeller. Temizliğe dikkat edilirse pamukçuk gelişimine nadiren rastlanır. Bu hastalığı fark ederseniz doktorunuza danışın.

Ateş:

Evinizde bebeğin ateşini ölçmek için bir derece her zaman bulunsun. Bu, aile bireylerininkinden farklı, bebeğe özel olsun. Kullandıktan sonra yıkayıp kolonya ile silerek kaldırın. Bebeğin ateşinin olması demek, sizin bebeği sıcak hissetmenizle ilgili değildir. Mutlaka ölçerek ateşinden emin olun. Vücut sıcaklığı, enfeksiyonlar açısından önemli bir göstergedir. Koltuk altından ve makattan ölçüldüğünde, vücut sıcaklığının normal değerleri farklıdır. Makattan ölçüldüğünde, 36.5-37.5 0C normaldir. Koltuk altından 37.3 ve makattan 37.5 dereceyi geçiyorsa, bebeğin ateşi var demektir. Doktorunuzu arayın ve mümkünse hemen gidin.

Doktora gidene kadar yapmanız gereken en önemli şeylerden biri, bebeği fazla giysilerden kurtarmaktır. Üzerini örtmeyin. Bebeklere ateş düşürücü olarak aspirin verilmemesi gerektiğini aklınızda tutun. İlk anda verilecek ateş düşürücü, "parasetamol" içeren ilaçlardır. Doktorunuz uygun ateş düşürücüyü verecek ve hastalığına yönelik tedaviyi uygulayacaktır. Bebeğin ateşi çok yüksekse ve doktora gidemiyorsanız; ilaç verdiğiniz halde ateşi yükselmeye devam ediyorsa, ılık su ile vücudunu yıkayın. Bunun dışında bebeğin vücudunda gördüğünüz döküntü, huzursuzluk, sürekli ağlama ya da sizi endişelendirecek başka bir şey olduğunda doktorunuza danışın.

Günlük Burçlar

Koç

Günlük sıradan olaylara ve neşeli uğraşlara yönelerek kendinizi duygusal yönden motive etmeye çalışmalısınız. Böylece ruh halinizdeki dalgalanmaları kontrol edebilirsiniz. İlişkinizde her zaman eleştiren taraf olmaktan sıkılmadınız mı hala? Belki eleştirilerinizi yapıcı amaçlarla ortaya koyuyorsunuz ama, huzursuzluk kaynağı oluyor.


Boğa

Dün geceki sağlıklı ve dingin uykudan sonra sabahleyin pırıl pırıl uyanacaksınız. Bugünü yine sakin ve huzurlu geçirmek için elinizden geleni yapmalısınız. Keyif alacağınız her türlü uğraş sizin kendinizi daha da iyi hissetmenizde önemli etkiye sahip olacaktır. Sevgilinizi bugün gö remeyebilirsiniz. Onun yoğun bir çalışma temposu içinde bulunması, sizinle yapmış olduğu programı ertelemesine neden olabilecektir.


İkizler

Günlük rutin işlerinizin arasında bir arkadaşınızın hukuki bazı sorunları ile uğraşmak zorunda kalacaksınız. Bir başkasının yanlışını düzeltmek size ters gelse bile, dostunuza verdiğiniz değer, prensiplerinizi esnetecek. Yeni ilişkiler kurabilir ve farklı insanlarla tanışabilirsiniz. Duygusal hayatınız olumlu yönde ilerliyor.


Yengeç

Cuma olmasına rağmen, işteki yüksek tempo sizin canlılığınızı korumanızda olumlu etki yaratacak. Böylece akşama da kendinizi dinç ve yeterince kuvvetli hissedebileceksiniz. Sevdiğiniz kişiyle birlikte plan yapabileceğiniz bir gündesiniz. Uzun vadeli hedeflerinizde ortak hareket etmeniz, işinizin kolaylaşmasına yardımcı olacaktır.


Aslan

Zihinsel anlamda çok kuvvetli olacağınız bir dönemdesiniz. Bu özelliğinizi yeni çözümler üretmek, bekleyen sorunları çözmek için kullanmaya gayret etmeniz gerekiyor. Sevgilinizle birlikteliğinize entellektüel bir boyut da kazandırırsanız, çok daha tatminkar bir ilişki yaşayabilirsiniz.

Başak

Bu aralar tutkularınızın etkisi, kararlarınızda ve beklentilerinizde çok yoğun. Bu durum sağlıksız hareketlere yol açmadığı sürece çok da önemli değil. Ama siz kendinizi kontrol etmeyi ihmal etmemelisiniz. Birlikteliğinizde yaşadığınız deneyimler kişiliğinizde de değişimlere yol açıyor. Bunlar iyi, olumlu değişiklikler olduğu için rahatsız olmanıza hiç bir neden yok.


Terazi

Oldukça yoğun tempolu bir gün geçireceğiniz için, iyi organize olmaya çalışmalısınız. Vaktinizi etkin şekilde kullanabilmek için, yaptığınız programdan da vazgeçmemeniz gerekiyor. Partnerinizin bu dönemde sağlık sorunlarıyla uğraşıyor olması, size yeterince zaman ve enerji ayıramamasında önemli bir etkiye sahip. Ona anlayışlı davranmalısınız.


Akrep

Eğer biraz çaba sarfeder ve kararlı davranırsanız, hayatınızda hoşunuza gitmeyen detayları rahat edebileceğiniz bir hale getirebilirsiniz. Önemli olan fazla incelemeden harekete geçmeye karar vermek ve disiplinli olmak. Sevgilinizin sağlık konusunda ihmalkar bir tutum içerisinde olduğu doğru. Ama bu konuyu ilişkinizde ana tema haline getirerek huzursuzluk da yaratmamalısınız.


Yay

Sevdiğiniz insanlara baskı yaparak, onları da sizin yolunuzdan gitmeye zorlamamalısınız. Esirgeme ve kollama duygunuz ağır basıyor ama, unutmayın ki herkesin kendine göre doğruları farklıdır. Yeni tanıyacağınız bir insanın üstünüze çok düşmesi, ondan çabuk sıkılmanıza neden olabilir. Ama sizi çok beğeniyor ve vazgeçmek istemiyor.


Oğlak

Ailenizle aranızda hissettiğiniz gerginliği çözümlemek istiyorsanız, muhakkak alttan almaya gayret etmelisiniz. Başka türlü bu buzların çözülmesi mümkün olmayacaktır. Sevdiğiniz insanın ev yaşantısına ait düşünceleri çok hoşunuza gidecek. Bu alandaki uyumunuz ilişkinizin güçlenmesinde çok olumlu etkiye sahip.


Kova

Eğer kitap okumaya ve diğer entellektüel faaliyetlere daha fazla zaman ayırmak istiyorsanız, biraz daha düzenli yaşamaya çalışmalısınız. Böylece zamanı daha etkin bir şekilde kullanarak, daha fazla tatmin elde edebilirsiniz. Partnerinizle konuşmalarınızdaki tarzınızı biraz daha yumuşatmaya çalışmalısınız. İlişkinizi korumak ve devamlılığını sağlamak için buna ihtiyacınız var.


Balık
Maddi konularda yaşanan ufak tefek pürüzler sizi kötümserliğe sürüklemesin. Bu tür problemler, iniş-çıkışlar herkesin hayatında olabilir. Önemli olan bundan sonra aynı hataları tekarlamamak. Birlikte olduğunuz kişinin maddi konularda size yardımcı olmasına izin vermelisiniz. Tekliflerinde son derece samimi ve hiç bir çıkarı da yok.

"Ruh Halinize Göre Beslenin"

Ruh halimiz ister istemez sürekli olarak değişimler gösterir.Güzel başlayan bir gün trafik sıkışıklığıyla, tuttuğumuz takımın maçı kaybetmesiyle, sevgilimizle yapacağımız küçük bir tartışmayla bile birden kabusa dönüşebilir. İnsanların ruh durumu ve beslenmesi arasında doğrudan bir ilişki mevcuttur. Hayal kırıklıkları, endişe, bezginlik, aşırı öfke, çekingenlik gibi durumlarda ister istemez iştahımızda olumsuz etkilenmektedir. Bu duygular bizlerin ruh halini dolayısıyla da iştahımızı olumsuz etkiler. Öyle ki bazen sinirlenince hemen buzdolabına koşup ne var ne yoksa hepsini silip süpürebiliyor, sigara ve alkol tüketimini arttırabiliyoruz. Tam tersi durumlarda söz konusu olup tamamen iştah kaybı da görülebiliyor. Eğer böyle dönemlerde nasıl beslenmemiz konusunda bilgili isek formumuz asla olumsuz etkilenmez ve bu dönemleri kolayca atlatabiliriz. Hangi özel durumlarda hangi besinleri tüketeceğimizi kısaca şöyle sıralamak mümkündür.

Yorgunluk

Bu dönemde iştah olumsuz etkilenir. Kişiler yemek bile yemek istemezler. Böyle dönemlerde C vitamini yönünden zengin taze meyve ve sebzeler imdadımıza yetişir. Bu sebzelerin özellikle vitamin kaybına uğramaması için çiğ tüketilmesi önerilir. Portakal, kivi, havuç, yeşil biber, maydanoz ve içecek olarak kuşburnu ile bitkisel çaylar önerilir. Bu besinler özgüven eksikliğine de iyi gelmektedir.

Bezginlik

Bu dönemde özellikle kalsiyum açısından zengin süt, yoğurt ve peynir en büyük yardımcımızdır. C vitamini ihtiyacı da bu dönemde artacağı için taze meyve ve sebze tüketimi arttırılmalıdır. Meyveli yoğurtlar ve sütler en büyük yardımcımızdır. Mevsim meyveleri ile hazırlanmış meyveli yoğurtlar bezginliğimizi bayağı hafifletecektir.

Çekingenlik

Fosfordan zengin olan balıklar, kuru baklagiller ve bulgur bu dönemi çabuk atlatmanıza yardımcı olacaktır ve kendimize olan güveni tekrar kazanmamızı sağlayacaktır. Alkol kullanıyorsak ufak bir kadeh geçici de olsa bize bir güç verecektir. Ama dozun çok iyi ayarlanması gerekir.

Aşırı Öfke

Bu dönemlerde yağlı tohumlar, özellikle fındık, ceviz ve fıstık tüketilmesi uygundur. Kafeinli içeceklerden ve kırmızı etten mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.

Endişe

Endişe durumunda vücutta aşırı sıvı kaybı olacağından hafif çorba, komposto, meyve suyu içilmelidir.

Hayal Kırıklığı

Sebzelerin hayal kırıklığını hafifletici özellikleri vardır. Özellikle enginar ile kereviz oldukça etkilidir.

"Yenileyici ve Gençleştirici Öneriler"

Makyajınız ve saç stiliniz nasıl olmalı? Formda kalmak için ne yemeli? Sağlıklı kalmak için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtları burada!

Önce iyi bir makyaj
Aşırı makyaj kötü görünmenize neden olabilir, işte hafif ve sağlıklı makyaj önerileri..

Nemlendirin: Her sabah uygulayacağınız nemlendirici, fondöten kullanmadığınızda bile cildinizin daha tazelenmiş görünmesini sağlar. Size daha yumuşak bir görünüm sağlar.

Pudra kullanın: Yumuşak bir dokunuş makyajınızı kalıcı yaparken, parlak görünümü azaltır. Ayrıca, çizgileri de kapatır. Pudranızı pamuk yerine hafif bir fırça ile uygulamaya özen gösterin.

Sınırları belirleyin: Dudaklarınızın etrafını bir göz kalemi ile belirleyin ve kirpikleriniz gibi dolgun görünmesini sağlayın. Kullandığınız kalemin yumuşak ve rujunuza uyumlu renklerde olmasını sağlayın. Rujunuzun üzerine parlatıcı veya pırıltı ekleyin. Dudaklarınızı dolgun gösteren pırıltılı veya parlak rujları tercih edebilirsiniz.

Saçlarınızı şekillendirin

Saçla ilgili kurallarınıza ara verip saçlarınızı şekillendirme zamanı!

Uzun saç: Eğer uzun bir saç istiyorsanız, kaynak yaptırabilirsiniz. Kaynak saçlarınızın havalanmaması için ağırlığı önemli.. Kaynak saçlar yüzünüzü daha çok ön plana çıkarmanızı sağlayacak. Taze bir görüntü ve yüzünüzü ortaya çıkarmak için deneyin.

Hareketlendirme: Bu bir hile. Eğer saçlarınız kat kat kesilmişse, biraz daha kısalttırarak yeniden şekil verilmesini sağlayabilirsiniz. Saçınızın ön kısımlarını arka kısımlardn daha uzun tutarak farklı bir kesim de uygulatabilirsiniz. Bu model gözlerinizi daha ön plana çıkaracaktır.

Kat Kesimi: Saçınız hiçbir zaman yeterince uzun olmadı mı? Kat verdirme bir yumuşaklık ve gençlik verir.

Ne yemelisiniz?

Doğru yiyecekler sizin zinde ve genç kalmanızı sağlra. Çilek, mavi yemiş, böğürtlen gibi meyveler kalp sorunlarından korur, kırışıklıkları ve hafıza kayıplarını önler. Brokoli doğumsal bozuklukları ile akciğer, meme ve mide kanserlerini önler. Yoğurt sindirim sorunlarını, allerjik semptomları tedavi eder ve kolesterolü azaltır. Ispanak, trunçgiller, tahıllar, çay, hindi, somon, lahana, domates, soya gibi diğer yiyecekleri de her zaman tüketmelisiniz.

Sağlığınıza dikkat edin

Hangi yaşta hangi testleri yaptırmalısınız?20 yaş: Kolesterol testi21 yaş: Kadınlar için jinokoloji kontrolü, eğer cinsel yaşamınız erken başladıysa smear testi.35 yaş: Kan şekeri, anemi ve troid muayenesi.40 yaş: Mamografi ( Eğer ailenizde 2 göğüs kanseri hastası varsa 25 yaşında başlayın). Cilt muayenesi ve elektrokardiogram da yaptırabilirsiniz.50 yaş: Kolonoskopi (Her 5 yılda bir). Erkekler için prostat testi.50-60 yaş: Obezite, diyabet ve stres testleri...55-60 yaş: Kanda troid hormonu testi, hafıza testi..

Egzersiz yapın

Yürüyüş egzersiz için harika bir tercih, özellikle kilo vermek istiyorsanız. Hava güzel olduğu zamanlarda yürüyüş yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra evde size uygun egzersizler de yapabilirsiniz.Başlangıçta size rehber olayacak yürüyüş programı:
Haftada en az 5 kere yürüyün.
Sürekli yapabileceğiniz yürüyüş süresini belirleyin. (10 ile 30 dakika arasında olmalı)
Konuşabilir ancak hızlı nefes alıp verdiğiniz bir tempoda yürüyün.
Yürüyüş zamanınızı her hafta en az 2'şer dakika artırın.

Egzersiz Mazeretleri ve Çözüm Önerileri

Egzersizin önemli olduğunu düşünüyor ancak hala yaşamınızı bu şekilde planlayamıyor musunuz? Mazeretlerinizi geçin ve yapabileceklerinizi görün!

Zaman Yok

Haftada üç kere yapacağınız sıradan bir egzersiz sadece 20 dakikanızı alır. Bu kadar küçük bir zamanı ayıramayacak kadar yaşamınızı kontrol edemiyor musunuz? En azından 'Umutsuz Ev Kadınları'nı izlerken egzersiz yapacak kadar zamanınız olabilir.

Jimnastik Aleti Yok

Her egzersiz aletle yapılacak diye bir şart yok. Aslında aletler adar vücudunuzu kullanarak da jimnastik yapabilirsiniz. Hatta dumbellara bile ihtiyacınız yok. Kalçalarınızı ve belinizi hareket ettirerek işe başlayabilirsiniz.

Bebek Bakıcısı Yok

Bir yakınınızı haftanın belirli günlerinde evinize davet edebilirsiniz ya da profesyonel bakıcılar bulan ajanslara başvurabilirsiniz. Sizin çocuğunuza göre bir bakıcı mutlaka vardır.

Uzun Süre Koşmak Cazip Gelmiyor

Egzersizlerinizin zamanını ve alanını sınırlarsanız ve müzikle desteklerseniz sıkılmazsınız. Şarkılarınızı egzersizden önce seçin, böyleye egzersiz süresince sıkılmazsınız.

Egzersiz Yapmak Çok Zor

Egzersizinizi kişiselleştirebilirsiniz. Bir uzmana danışın, başlangı. orta ve ileri düzey egzersizleir hakkında bilgi alın.

Bir Eğitmene İhtiyacım Var Ama Param Yok

Bir eğitmene danışarak egzersiz CD'leri alın ve izleyerek uygulamaya çalışın. Böylece çok uygun bir fiyata formda kalabilirsiniz.

Güçlendirici Bir Eğitim mi? Olimpik Bir Atlet Gibi Olmak İstemem

Güçlendirici egzersizler kaslarınızı geliştirir ve yağları eritir. Siz istediğiniz forma girmek için bu egzersizleri yaparsınız. Vücudunuz istediğiniz gibi şekillendiğinde egzersizleri farklılaştırabilirsiniz.

Günlük Burçlar

Koç

Bugün tamamıyla kendinizle ilgilenmeli, kişisel ihtiyaçlarınıza önem vermelisiniz. Her zamankine göre biraz daha kırılgan ve hassas olduğunuz için insan ilişkilerindeki toleransınız da daha düşük. Duygusallığa her zamankinden çok daha fazla ihtiyacınız var. Sevgilinizle baş başa romantik bir akşam planlamalısınız.

Boğa

Kendinizi dinlemeye yatkın olduğunuz bir dönemdesiniz. Bu durumu fazla abartmamak için kontrollü olmalısınız. Yoksa, bir şeyler yapacağına durmadan kendine acıyan bir insan haline dönüşebilirsiniz. Sevgilinizin sizin hakkınızda düşündüklerini söylemesine izin vermelisiniz. Alenen bunu kısıtlamıyor olabilirsiniz ama, alıngan yaklaşımlarınız engel yaratıyor.


İkizler

Hayatın olumlu yönlerine daha rahat bakabileceğiniz bir gün sizi bekliyor. Esnekliğiniz ve iyimserliğiniz sayesinde bazı zor insan ilişkilerinin de üstesinden kolayca gelebilecek, kendi başarınızdan siz de çok mutlu olacaksınız. Partnerinizin size katkıları olduğu kadar, sizin de onun yaşantısına renk kattığınızı unutmamalısınız. Sevgiliniz bu nüansları seviyor.


Yengeç

Kariyerinizle alakalı yaptığınız planları gözden geçirmenizin zamanı geldi. Bu alanda hakettiğiniz noktaya ulaşabilmeniz için yapmanız gerekenleri saptamalı ve acilen bunlar üzerine yoğunlaşmalısınız. Birlikte olduğunuz kişinin ailevi problemlerine yardımcı olmak istiyorsunuz. Ama aslında karışmazsanız, o kendini çok daha rahat hissedecektir.


Aslan

Rahatlıkla yeni projelerin tohumlarını atabileceğiniz ve verimliliğinizin çok yüksek olduğu bir gündesiniz. Duygusal enerjinizin yoğunluğu etrafınızdaki tüm insanları pozitif etkileyecek. Birlikte olduğunuz insanın seyahatte olması kendinizi yalnız hissetmenize neden olabilir. Yalnızlığınızı unutmak ve rahatlayabilmek için bir uğraş bulmalısınız.


Başak

Bazen hissettikleriniz sizi bile şaşırtıyor. Ruhunuzun derinliklerinden çıkan negatif duygular, huzurunuzun kaçmasına ve kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir. Ama hissedilen her duygunun insani olduğunu ve ne kadar negatif olursa olsun, size ait olduğunu unutmamalısınız. Beraberliğinizde hissettiğiniz tutku eksikliği, zaman zaman ilişkinizin yavaşlamasına, sizin de motivasyonunuzu kaybetmenize neden olabilir. Birlikteliğinizi gözden çıkarmak istemiyorsanız, bir şeyler yapmalısınız.


Terazi

Sabahtan duygusal yanınız daha baskın olmasına rağmen, akşama doğru ortaya çıkan maddi sorunlarla ilgilenmeniz, bir anda hayatın gerçeklerine geri dönmenize neden olabilir. Sevgilinizin bazı problemlerine yardımcı olmanız gerekebilir. Size olan güveni boşuna değil. Birlikte her şeyin üstesinden gelebilirsiniz.

Akrep

Hayatınızda keyifsiz ya da sorunlu olduğunuz alanlarla ilgili artık harekete geçmelisiniz. Bugün bu konularla alakalı olarak düşünmeli, kararlar almalı ve en kısa zamanda da hayata geçirmelisiniz. Beraber olduğunuz kişinin size güvenememesini normal karşılamıyorsunuz ama, aslında hiç de haksız değil. Gözünüzün kolaylıkla dışarı kayabilmesi onu ciddi ciddi rahatsız ediyor.


Yay

Kendinizi çok rahatlamış ve neşeli hissedeceğiniz bir gün sizi bekliyor. Yeni bir döneme girerken, farklı aktivitelere daha fazla zaman ayırmalı ve yaratıcılığınızı kullanabileceğiniz alanlara kanalize olmalısınız. Bu gece birlikte olduğunuz insan, size yeni başlayan bir ilişkideki gibi mutluluk yaşatacak. Hazırlıklı olun.


Oğlak

İş ve aile yaşantısındaki sorunların aynı anda ortaya çıkması, bunalmanıza ve kendinizi çok çaresiz hissetmenize neden olabilir. Öncelikle sakin olun, sonra güvendiğiniz dostlarınızdan yardım isteyin. Göreceksiniz her şey düzelecek. Partnerinizin mesleki gelişimi, ilişkinizin sağlamlaşmasında önemli rol oynayacak. Kaydettiği aşamalar, özgüveninin artmasına ve beraberliğinizde kendisini daha rahat hissetmesine neden oluyor.


Kova

Entellektüel alanda aktif olmayı arzulayacağınız bir dönemdesiniz. Düşüncelerinizi ve teorilerinizi bir düzene koyabilirseniz, kendinizi çok daha rahat hissedeceksiniz. İlişkinizdeki romantik unsurları, düşünsel paylaşımlarla da beslediğiniz sürece, bu beraberlik sizin için mükemmel olacak.


Balık

Maddi konularda daha tedbirli davranmaya gayret etmelisiniz. Çok çalıştığınız için her şeyi kendinize hak olarak görüyorsunuz ama, bugün akan muslukların yarın da akabilmesi için depoyu biraz dolu tutmanız gerekiyor. Sevdiğiniz insana zaman zaman baskı yapıyor olmanız ona artık iyice tutulduğunuzun göstergesi. Bugün sizin ona yaptığınız baskılardan rahatsızlık duyduğunu ve bunu güvensizlik olarak algıladığını duyabilirsiniz.

Günlük Burçlar

Koç burcunda dolunay

Koç
Sevgili Koç, bugün senede sadece bir kez oluşan dolunayı deneyimleyeceksiniz. Duyguları yoğunlaştıran bu dolunay tamamen sizinle ve sizin isteklerinizle ilgili. Dolunaylar sonuçlanma ve hasat zamanları olduğundan sizin için çok önemli olan özel bir konu neticelenebilir.

Boğa
Sevgili Boğa, bugün oluşan dolunayla beraber yalnız kalmak isteyebilir ve kalabalık ortamlarda huzursuz olabilirsiniz, enerjiniz de düşük olabilir. Neyse ki, dolunayın etkisi dört günden fazla sürmeyecek ve Mars'ın da yer değiştirmesiyle birlikte hafta sonundan itibaren son derece hareketli bir döneme gireceksiniz.

İkizler
Sevgili İkizler, bugün oluşan dolunay yıldız haritanızın arkadaşlık bölümünü aydınlattığından kalabalık sosyal ortamlarda bulunma şansınız çok yüksek. Düğün, parti ya da sınıf yemeği gibi sosyal ortamlarda arkadaşlarınızla bir araya gelebilirsiniz. Dolunayın etkisi dört gün önce ve sonraya uzanıyor.

Yengeç
Sevgili Yengeç, dolunayla beraber kariyer konuları doruk noktasına çıkıyor. Kariyerinizde önemli gelişmeler yaşayabilirsiniz ama mücadelenizi birkaç gün daha perde arkasından yapmanız gerekecek. Elinizdeki bir proje ya da müşteri size büyük şans getirecek.

Aslan
Sevgili Aslan, dolunayla beraber yurt dışı bağlantılı, yayımcılık, yüksek öğrenim ve hukuk ile ilgili alanlardan birinden önemli bir gelişme yaşayabilirsiniz. Bu dolunayda henüz yeni para evinize geçmiş olan Satürn etkisiyle bazı maddi konulardan dolayı kısıtlanabilirsiniz.

Başak
Sevgili Başak, bugün oluşan dolunay maddi konuları vurguladığından para konuları önceliğiniz haline gelecek. Burcunuza yeni geçen Satürn özellikle ağustos doğumlu Başaklara ağır sorumluluklar yükleyecek ama ev, emlak ve anne babanızla ilgili konularda şanslı olduğunuz bir dönemdesiniz. Dolunayda da bu alanlarda maddi bakımdan avantajlısınız.

Terazi
Sevgili Terazi, oluşan dolunayın enerjisi özel ya da iş hayatınızda evlilik ve iş ortaklığı gibi uzun vadeli birebir ilişkilere odaklanıyor. Ayrıca sizi temsil eden avukat, ajans gibi kişi ve kurumlar da gündeme geliyor. Dolunaylar sonuçlanma getirdiğinden bu gibi ilişkilerin durumunu net olarak görecek ve iyi ya da kötü bir adım atacaksınız ve konular sürüncemede kalmayacak.

Akrep
Sevgili Akrep, bu gün oluşan dolunayla beraber günlük işleriniz inanılmaz yoğun olabilir. Yetiştirmeye çalıştığınız bir iş ya da proje ile uğraşabilirsiniz. Sağlık konuları da gündeme gelebilir ve yüklü bir ödeme yapabilirsiniz. Neyse ki, cumartesi gününden itibaren masraflarınız normale dönecek.

Yay
Sevgili Yay, bugün oluşan dolunayın enerjisi doğrudan aşk hayatınıza odaklanıyor. Dolunay duygularınızı yoğunlaştıracak ve aşk hayatınızda bazı gelişmeler yaşayacaksınız. Bu dolunay evlilik ve iş ortaklığı gibi uzun vadeli ilişkiler değil, daha çok yeni başlayan ilişkilerle ilgili.

Oğlak
Sevgili Oğlak, oluşan dolunay ise taşınma, ev satın alma, satma, kiralama, evde tamirat, misafir ağırlama ve anne babayla ilgili konuları vurguluyor. Dolunayın enerjisiyle birlikte bu konulardan birini hızla neticelendireceksiniz ve bu konu öyle ya da böyle halledilmiş olacak.

Kova
Sevgili Kova, oluşan dolunayın enerjisiyle başkalarıyla sürekli bağlantı halinde olacak, belki de kısa bir seyahate çıkacaksınız. Dolunayın etkisi dört gün önce ve sonraya uzanır. Yazı, konuşma, satış gibi iletişimle ilgili bir iş gündeme gelebilir. Bu dolunayda bir kontrat ya da anlaşmayı sonuçlandırabilirsiniz.

BalıkSevgili Balık, bugün oluşan dolunayla beraber aylık geliriniz ve harcamalar gibi kendi kazancınızla ilgili maddi konulara odaklanacaksınız. Kariyerinizde başarı potansiyelinin yüksek olduğu bir dönemdesiniz. Dolunay yakınlarında bunun somut işaretlerini görebilirsiniz.

Bebeğinizle İletişiminiz

Uzun hamilelik dönemi boyunca beklediğiniz bebeğiniz geldi. Ne mutlu size.

O artık, sizin yakın ilginize muhtaç. Onu sevin ve bundan duyduğunuz mutluluğu ona en iyi şekilde gösterin. Bebeğiniz o kadar küçük görünür ki, onun hiçbir şeyden anlamadan yattığını düşünebilirsiniz. Oysa onunla sayısız şekilde iletişim kurabilirsiniz. Belki pek çok deneyimli annenin fark ettiği gibi, bebekle konuşmak çok önemlidir. Ona sürekli olarak yaptığınız şeyleri anlatın, sorular sorun. Belki ne dediğinizi şimdi anlamıyor olabilir, sizi cevaplayamayabilir, ancak dinleyecektir.

Arada sırada sesler çıkaracaktır. Kendinizden bahsederken anne kelimesini kullanın, babasından bahsederken baba deyin. O, bu gibi zamirleri bebekler anlamaz. İnce sesler bebeklerin daha çok ilgisini çeker.

Belki de o yüzden, çocuk ya da kadın seslerine daha çok yanıt verir gibi bir halleri vardır. Sık sık tekrarlar yapmak, anlamasını daha da kolay hale getirecektir. Bebeğe şarkılar söylemenin onu çok rahatlattığını göreceksiniz. Sesiniz güzel olmasa da şarkı söyleyin. Unutmayın siz onun annesisiniz, sizin her şeyiniz ona şimdilik mükemmel görünüyor. Bebekle iletişim kurarken ona dokunmayı da ihmal etmeyin. Ona dokunun ve sevin. Ancak sevilen bir bebek sevgi dolu, mutlu bir çocuk ve yetişkin olabilir.

Doğum sonrasında bazı kadınlarda, duygusal yaşantıda hormonlara da bağlı olmak üzere değişiklikler olur. Kendinizi iyi hissetmeyebilirsiniz. Bu durumlarda doğa yürüyüşleri, egzersizler ve ılık duşlar vücudunuzun daha dinç olmasını sağlayacak ve sizi rahatlatacaktır.

Besinlerinize dikkat edin. Gece uykusuz kaldıysanız, gündüz bebek uyuduğunda siz de uyuyun.

Şimdiye kadar sizin gözbebeğiniz olan eşiniz artık bu ilgiyi bir başkası ile, hem de tüm zamanınızı çalan bebekle paylaşmak zorundadır. O size, siz de ona telaş arasında ilgi göstermeyi ihmal etmeyin.

2008 Yılı Modası ve Renkleri

Henüz yaz havasından çıkamadan, markalar sonbahar-kış ürünleriyle sezonu açtı. İşte 2008 yılının dikkat çeken trendleri...

Geometrik Desenler

Romantik küçük çiçek desenleri yerini geometrik desenlere bıraktı. Bej, krem, taba gibi natürel toprak renklerini parlak renklerle canlandıran tasarımcılar, geometrik desenlerini bluzlar, etekler, elbiselerde kullanmış.

Canlı Renkler

Floresan renkler hayatımıza girdi ve ilkbahar/yaz sezonunda da yine çok moda. Limon sarısı, fosforlu pembe gibi canlı renkler giymeye hazırlıklı olun. Natürel renklerle birlikte aksesuarda da kullanılan bu renkler sıcak yaz havasını şimdiden yansıtıyor.

Renk Blokları

Pardesüler, elbiseler ve eteklerde kalın çizgili renk blokları moda tasarımcıların yeni sezon için tasarımlarında dikkat çekiyor. Gri, siyah gibi renkleri yine canlı renkler kullanarak üçüncü bir renk farklı kılıyor.

Yüksek Bel
Artık düşük belli pantolonları kaldırmanın zamanı. 1970'lerin etkilerini gördüğümüz defilelerde göğüs altında biten yüksek bel kesim, sadece pantolonlarda değil, şortlar ve eteklerde de çok kullanılmış. Denim, koton ya da gabardin kumaşlarda kullanılan yüksek bel kesimler yeni sezon için hâkimiyetini ilan ediyor.

Lüks Materyaller

Moda tasarımcıları koleksiyonlarında kaşmir, ipek, keten gibi malzemeleri kullanarak kendimizi daha da iyi hissetmemizi sağlayacak. Şehirli feminen kadın, rahat kesimlerle ilkbahar/yaz sezonuna damgasını vuracak.

Karın Düzleştiren Gıdalar

Günde 3000 kalori alarak belinizin incelmesini bekleyemezsiniz ama neden sadece kaloriler değil.. Bel çevresinin kalınlaşma nedeni elbetteki yiyecekler.. Yapılan araştırmalarda kadınların, hemen hemen birkaç tane 400 kalorilik, 2,5 katobezite riskli gıdalarla beslendiğini gösteriyor. Bel çevreniz kiloluysa doğru beslenerek nasıl zayıfladığı takip edin. İşte öneriler...

Sebze ve meyve yiyin

Kadınların bel çevreleri, beyaz un mamulleri, ekmek, şeker gibi gıdaların yerine şeker içeren sebze ve meyveler yediklerinde zayıflıyor. Diğer taraftan lif içeren besinler, uzun süre tok kalmanızı sağlarken, C vitamini ve beta-karoten gibi yağları yakan zengin antioksidanlar içerir. Özellikle portakal tüketin. Havuç, taze meyve suları, kivi, çilek, böğürtlen türleri de zengin C vitamini kaynaklarından bir kaçı. Taze sebzeler, kırmızı biber, taze meyve suları ve meyveler ise kaloriyi düşük tutmayı sağlıyor.

Selenyum alın

Selenyum kanserle savaşan bir mineral, karın çevresindeki fazla kiloları da engeller. Kandaki seleyum seviyesi ve antioksidan seviyesi düşen insanların bel çevresi normale göre daha geniş. Çoğu yiyecekte bulunan seleyumdan günde 55 mgr almanız önerildiyse, ihtiyacınızı karşılamak için vitamin desteği ve farklı bir besinlerle beslenin. Bunun yanı sıra doğal olduğundan emin olduğunuz selenyum kaynaklarından tahıllar, peynirler ve çerezlerle beslenebilirsiniz.

Proteinler ekleyin

Protein kaynağı bakımından zengin ve enerji deposu yiyecekler, bel çevrenizden kilo vermenizi sağlar. Diğer taraftan ise, fazla protein alımı böbrek sağlığını olumsuz etkileyerek, kalsiyum kaybına neden olabilir. Eğer günde 2000 kalori ile besleniyorsanız bunun 500 kalorisi protein içermeli, yani günlük beslenmenizin % 25'i protein içermesi gerekiyor. Yağsız süt, yağsız yoğurt, balık ve kümes hayvanları ile beslenmeyi tercih edin. Badem, ceviz, fındık gibi çerezler diğer yüksek protein ve kalori kaynağıdır: Haftada 24 badem, 35 fındık yiyin.

Doğru yağlarla beslenin

Zeytin, fındık yağı gibi doymamış yağlarla beslenin. Fırınlanan besinler ile cipsteki yağlar oldukça çok kalori içerir ve besleyiciliği yoktur. Daha kötüsü bu yağlar krın çevresinde birikir.

Yüze Göre Saç Stilleri

Saç stilistleri, kişileri yüzlerine göre 7 kategoriye ayırıyor.Saç stilistleri 'bazı yüz şekilleri, vücut tipleri ve saç tipleri kendi stil ve kesimlerini belirler' diye belirtiyor. Eğer ince telli ve az saçınız varsa, profesyonel, bakımlı bir görüntü istiyorsanız kuaförünüz kısa saçı önerecektir. Eğer istediğiniz bu değilse bunu mutlaka söyleyin. Yaşam tarzınıza ve yüzünüze giden kesimi bulmak için kuaförünüzle konuşmanız ve kendinizi rahat hissetmeden makasın kesmeye başlamaması tavsiye ediliyor.

Parlak ve sağlıklı saçlar içinEğer saçlarınızı bir kuyruk ya da topuz yapıyorsanız, parlaklık verici köpük kullanın. Eğer kısa erkek gibi bir kesimse ve bunu daha kadınsı hale getirmek istiyorsanız, ekstra parıltılar sorunu çözer. Orta boy saçları, bigudi ile hareketlendirerek, hacim ve biraz tatlı kıvrım ekleyin. Eva Gardner bu parıltı kız, görüntüsünün orta boy saçlı en mükemmel örneğidir. Uzun saçınızın parlak ve hareketli olması için tek yapmanız gereken uçlarından kestirmek. Gwyneth Paltrow’un saçları gibi sağlıklı ve güçlü saçlar için, düz modelleri tercih edin. Ayda bir sıcak yağ bakımı uygulayın. Eğer daha fazla saça ihtiyacınız varsa, en kaliteli saç kaynaklarına ya da karışımlarını tercih edin.

Saç stilistleri kişileri yüzlerine göre 7 kategoriye ayırıyor

Yuvarlak: Yüzünüz uzunluğu kadar geniştir. Ölçüm bilimsel olarak eşit olmak zorunda değil. (Drew Barrymore örnektir.)

Oval: Yüzünüzün uzunluğu genişliğinin 1.5 katıdır. (Sharon Stone)

Dikdörtgen: Yüzünüz uzunluğundan daha geniş. (Kirstie Alley).Kalp: Geniş elmacık kemikleri ve/veya alın ve daha dar çene. (Naomi Campbell)

Üçgen: Kalp şeklinin ters çevrilmiş hali. Örneğin, dar elmacık kemikleri ve alın, daha gemiş çene.(Kathy Ireland)

Kare: Yüzünüzün genişliği ve uzunluğu aynı ölçüde ve çeneniz kare. (Demi Moore)

Elmas: Çene ve alnınız az çok eşit boyutta ancak yüzünüzün en geniş kısmı elmacık kemikleriniz. (Sophia Loren)

Yüzünüzün şekli nasıl?

Eğer yüz şeklinizi bulmakta güçlük çekiyorsanız, uzmanlar iki öneri sunuyor. İlki, alnınızı, elmacık kemiklerinizi ve çenenizi ölçün (evet doğru duydunuz, ölçün.) Neyin neden geniş olduğunu hemen göreceksiniz. Diğeri, bütün saçlarınızı bir saç bantıyla geriye atın ve bir rujla yüz şeklinizi aynaya çizin. Geri durun ve aynadaki eskizinize bakın. Bir kere bunu öğrendiğinizde, hangi görünümü istediğinize karar verebilirsiniz.

Günlük Burçlar

Koç

Hayallerinizin gerçek olmaması için hiç bir mantıklı neden yok aslında. Yeter ki siz ilk adımı atmaktan ve kendinizi inisiyatif almaya zorlamaktan vazgeçmeyin. Biraz cesaret sizi başarıya ve amacınıza götürecektir. İlişkinize taze kan sağlamak sizin elinizde. Biraz daha derin düşünürseniz, daha iyi bir birliktelik için her ikinizin de ihtiyacı olanları net bir şekilde görebileceksiniz.

Boğa

Etrafınızdaki insanlarla samimi bağlantılar kurarak, ilişkilerinizi de daha sağlam bir hale getirebilirsiniz. Yeni planlar yapmak için oldukça uygun bir gündesiniz. Sevgilinizle birlikte arkadaşlarınızla vakit geçirmek için program yapmalısınız. Onun arkadaşlarınızla uyumlu hali sizi de mutlu edecek.

İkizler

Mesleki yaşantınızdaki yüksek hedeflerinizden vazgeçmek zorunda değilsiniz. Sadece bu amaçları biraz gözden geçirerek, daha ulaşılabilir, gerçekçi bir hale getirmeniz gerekli. Sevdiğiniz kişiye karşı zaman zaman gergin bir tarzınız oluyor. Bu değişkenlikleriniz sevgilinizin kendini belirsizlikte hissetmesine neden oluyor.

Yengeç

Yakın çevrenizden bir dostunuz ya da kardeşinizle yaşayacağınız tartışma canınızın sıkılmasına neden olabilir. Ama hadiseyi büyütmeniz için bir neden yok. Eğer sorunu kendi haline ve zamana bırakabilirseniz, kolayca hallolduğunu göreceksiniz. Aşk hayatınızın daha doygun bir seviyeye ulaşmasını istiyorsanız, beraberliğinize entellektüel bir boyut kazandırmalısınız.

Aslan

Maddi alandaki sorunlarınızı güvendiğiniz ve size destek vereceğinden emin olduğunuz bir dostunuzla paylaşmalısınız. Onun yapacağı yardım gerçekten de rahatlamanıza ve daha kolay plan yapabilmenize yardımcı olacak. İlişkinizde sevgilinizin beklentilerini karşılamakta yüksek bir performans gösteriyorsunuz ama, kendi ihtiyaçlarınızla alakalı hiç bir talepte bulunmayışınızı da düşünmelisiniz.

Başak

Hayatınızdaki eksiklikleri ve sizin mutluluğunuzu azaltan ögeleri rasyonel bir şekilde gözden geçirmeye ihtiyacınız var. Bundan sonra, sizi işte ve özel hayatta tamamlayacak, eksiklerinizi kapatacak bir plan yapmalısınız. Bazen çok duygusallaşıyorsunuz. Sizden beklenmeyecek kadar güvensiz, onaya muhtaç bir tavır geliştiriyorsunuz. Bu haliniz sevgilinizi de çok şaşırtıyor.


Terazi

Günün yoğunluğu sizi bunaltabilir. Beklenmedik şekilde ortaya çıkan işler, yaptığınız diğer programları ertelemenize neden olabilecektir. Dolayısıyla, esnek olmaya ve sinirlerinizi sağlam tutmaya çalışmalısınız. Birlikte olduğunuz kişinin de oldukça yoğun bir gün geçirmesi söz konusu. Yani her ikinizin de yorgunluğu, birbirinize yeterince ilgi göstermenizi engelleyebilir.

Akrep

Çok keyifli, hareketli, enerjik, muhteşem bir güne hazır olmalısınız. Fiziksel ve ruhsal olarak o kadar güçlüsünüz ki, enerjiniz dışarı taşıp, etrafınızdaki insanlara da bulaşacak. Bu pozitif enerjiyi sakın ziyan etmeyin. Yeni birisiyle tanışabilir ve çok keyifli zamanlar geçirebilirsiniz. İlişkinin kalıcılığını sağlamak için ciddiyetinizi göstermelisiniz.


Yay

Evinizde yapmak istediğiniz değişimleri planlamak için son derece uygun bir gündesiniz. Bunlarla ilgili olarak yeni alternatifleri inceleyebilir, bütçe çalışmaları yapabilirsiniz. Sevgilinizin de zaman zaman problemleri olmasını normal karşılamalısınız. Herkese gösterdiğiniz yardımsever, anlayışlı tarzı ondan da sakınmamalısınız.


Oğlak

Uzun zamandır kendinizle başbaşasınız. En azından yakın çevredeki dostlarınızla birarada olmalısınız. Konuşmaya çok ihtiyacınız var, tabii onların da sizinle birlikte olmaya. Yeni bir ilişkiye başlamak üzere olabilirsiniz. Bu beraberlikte biraz ağır davranmanız ve karşınızdakini iyi tanımanız gerekli.


Kova

Maddi alandaki kararlılığınızın ve prensiplerinizden ödün vermemenizin meyvelerini toplamaya başlayacağınız bir devreye giriyorsunuz. Bundan böyle hayatınız çok daha rahat, maddi açıdan sorunsuz devam edebilecek. Cinsellik konusundaki davranışlarınızı bir gözden geçirmenizin zamanı geldi. Bu alanda herkes kadar sizin de yanlışlarınız olabilir.


Balık

Kişisel eksiklerinizin olduğunun farkında olmanız, son derece takdir edilecek bir özelliğiniz. Bir çok insanın sahip olmadığı farkındalığa sahip olduğunuzun göstergesi. Ama bunları doldurmak için bir şeyler de yapmalısınız. İlişkinizde bu aralar yaşadığınız ufak tefek gerginlikleri büyütmemelisiniz. Endişeye kapılacak hiç bir şey yok, bunlar sadece geçici sorunlar.

Günlük Burçlar

Kova burcundaki Ay 12:14-15:55 arasında boşlukta. Daha sonra Balık burcuna geçiyor.

Koç
Sevgili Koç, Ay bugün arkadaşlık evinizde ve öğleden itibaren boşlukta olacak yani önemli işlerinizi ya öğleden önce ya da akşamüzeri halledin. Bugünün etkileri ciddi işlere odaklanmanızı ve aklınızı işe vermenizi zorlaştırabilir. Akşam üzerine kadar arkadaşlarınız ve gruplar ön planda olacak, daha sonra yalnız kalmak isteyebilirsiniz.

Boğa
Sevgili Boğa, bugün daha çok kariyerinize ve dış dünyaya odaklandığınız bir gün olacak. İşlerinizde cesur adımlar atabilir ve kendinizi enerjik hissedebilirsiniz ancak Ay boşlukta iken yeni bir girişimde bulunmayın. İşinizde güçlü kişilerden destek alabilirsiniz. Akşam üzerinden itibaren sorumluluklarınız hafifleyecek ve sosyal olmaya zaman ayırabileceksiniz.

İkizler
Sevgili İkizler, bugün bakış açınızı günlük işlerin detaylarına odaklamanız kolay olmayacak zira zihniniz geleceğe yönelik çalışıyor. Öğleden itibaren Ay boşlukta olacak ya, o zamana kadar önemli işlerinizi tamamlayın ya da akşamüzeri harekete geçin. Akşam üzerinden itibaren sorumluluklarınız ön plana çıkacak.

Yengeç
Sevgili Yengeç, bu sabah anne veya babanızla ya da evle ilgili başka bir konu hakkında konuşmalar yapabilirsiniz. Akşam üzerine kadar başkalarıyla paylaştığınız ortak maddi konular gündemde olacak. Ay boşlukta iken günlük işler ve iş arkadaşlarınızla olan ilişkiniz ön planda. Ay boşlukta iken etkisiz olacağından o zaman içinde yeni bir işe başlamayın.

Aslan
Sevgili Aslan, bugün akşam üzerine kadar tüm dikkatiniz partnerinizde ya da yakın bir ilişkinizde olacak. İlişkiniz kendinizi canlı ve enerjik hissetmenize yardımcı olacak. Öğleden itibaren Ay boşlukta olacak, akşam üzerine kadar yeni girişimlerde bulunmayın. Akşam üzerinden itibaren ortak maddi konular ön plana çıkıyor.

Başak
Sevgili Başak, bugün akşam üzerine kadar iş evinizde bulunacak olan Ay'ın enerjisiyle rutin işler ön planda. Ancak Ay boşlukta iken elinizdeki eski işlere konsantre olun ve yeni bir işe başlamayın. Ay boşlukta iken çalışma ortamınızı ya da evinizi düzenlemek iyi gelebilir. Akşamüzeri Ay Balık burcuna geçtikten sonra ikili ilişkiler önem kazanıyor.

Terazi
Sevgili Terazi, bugün aşkta inisiyatifi ele aldığınız ve kendinize güvendiğiniz bir gün olacak. Aşk evinizde bulunan Ay duygularınızı yoğunlaştırıyor. Öğleden itibaren Ay boşlukta olacak ve konular sürüncemede kalabilecek. Öğleden sonra sevgilinizle yapacağınız bazı konuşmalar derin duyguları harekete geçirebilir. Akşamüzerinden itibaren günlük işler ve görevler ön plana çıkacak.

Akrep
Sevgili Akrep, bugün akşamüzerine kadar eve, aileye, kendi iç dünyanıza yönelik bir gün olacak. Yüzleşmek istediğiniz bazı duygularınız olabilir ve ancak yalnız kalınca derin düşünme fırsatını elde edeceksiniz. İçe attığınız kızgınlık ve öfkeyi aynı zamanda bazı değer yargılarınızı analiz etmek isteyebilirsiniz. Akşamüzeri Ay sizin gibi su elementi olan Balık burcuna geçtikten sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Yay
Sevgili Yay, bugün hareketli bir gün olacak ancak öğleden itibaren Ay'ın boşlukta olduğu saatlerdeki bu hareketlilik bir sonuç getirmeyebilir. İletişim evinizdeki Ay'ın etkisi başkalarıyla sürekli haberleşme eğilimi getiriyor. Yazışma ve görüşmelerle yoğun olabilirsiniz. Akşamüzeri Ay burç değiştirdikten sonra dikkatiniz eve ve aileye yönelecek.

Oğlak
Sevgili Oğlak, bugün akşam üzerine kadar para konuları ön planda olabilir. Ancak öğleden itibaren Ay'ın boşlukta olduğu saatlerde konular yavaş ilerleyebilir veya sürüncemede kalabilir. Akşamüzeri Ay burç değiştirdikten sonra temponuz hızlanacak ve başkalarıyla daha sık bağlantı kuracaksınız.

Kova
Sevgili Kova, önemli işlerinizi öğleye bırakmayın ve bir an önce halledin zira Ay boşlukta olacak ve sosyal programlar dışında başka bir şeye konsantre olmanız zorlaşacak. Ayrıca Ay boşlukta iken atılan adımlar sonuçlanmayabilir. Ay akşamüzeri burcunuzdan çıkıp Balık'a geçtikten sonra maddi konular ön plana çıkacak.

BalıkSevgili Balık, bugün önsezileriniz çok keskin olabilir. Dışarıdan belli olmasa bile akşam üzerine kadar yalnız kalmak ve düşüncelerinizle baş başa olmak isteyebilirsiniz. Tüm işlerinizi tek başınıza yapmak daha kolay gelebilir. Ay, akşamüzeri sizin burcunuza geçtikten sonra kendinize gelecek ve dış dünyaya açılmaya hazır olacaksınız.